Ana Sayfa

Demokrasi
Dikkat Çekenler
Önce Demokrasi
AB Yolunda
Haklarımız
Savaşa Hayır
Sivil Toplum
Sivil Anayasa
Minidev'in Amacı

Kültür
K Dergisi
Kültür-Sanat
Çevre
Gey-Lezbiyen Kültürü
L.G.B.T.T Yazıları
Alternatif Tıp
Başucu Yazıları
Cinsel Yaşam
Doğan Cüceloğlu İle
İletişim Dünyası

Farklı Renkler,
Farklı Kültürler

Süryani Kültürü
Yahudi Kültürü
Ermeni Kültürü
Rum Kültürü

Diğer
Minidev'de yazmak
ister misiniz?

Reklamlarınız İçin
İletişim

YAZARLAR






"Çampisaj" (Champissage)
Aromatik Hint Baş Masajı

Çampisaj, 5000 yıldır Hindistan'da uygulanan " yaşam bilimi " olan Ayurveda'nın içinden doğmuştur. Ayurveda felsefesine göre, sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır: Hücre ve dokuların beslenmesi, bedenin toksinlerden arınması. Çampisaj, üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik özyağlarla uygulanan; özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir masajdır.

Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına nedenlerindendir. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.

Marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve kişiye özel bitkisel özyağ karışımları ile 40 dakikalık masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık hissi ve denge sağlar. Aşağıda açıklanan dört konu (marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve aromatik özyağlar) Çampisaj'ın özünü oluşturur. Her bir konu kendi içinde bir felsefeye dayanır ve doğru uygulandığında çok etkilidir. Çampisaj basit bir baş masajından öte bu özel teknikleri içerdiği için uygulamanın neticesi mükemmel sonuçlar verebilir. Zihinsel arınma, ruhsal denge, fiziksel rahatlama ve derin dinlenmeyi kim istemez!...

1 ) "Marma noktaları" nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Marma'nın kelime anlamı "saklı" ve "hayatî"dir. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri "Marma noktaları" olarak tanımlanır. Çin tıbbından bildiğimiz akupunktur noktaları ile eşdeğerdir. Ancak akupunktur noktaları kadar küçük, belirgin ve sık değildir. Marma noktaları Hint kültüründe asırlardır şifa için kullanılmaktadır. Marma noktaları fiziksel ve enerji bedenlerin buluşma noktası olarak da görülür. Geleneksel olarak masaj uygulamalarında bu noktalar çok önemli rol oynar; kaslar, organlar dokular ve sistemlerle bağlantılı olduğu düşünülerek bedenin enerji dengesi için aktive edildiğinde beden fonksiyonları normalleşir, rahatlanır ve arınılır.
Çampisaj'da, ılık aromatik özyağlar Marma noktalarına, parmakların dairesel hareketleriyle uygulanır ve bu noktalar aktive edilerek, masajın dengelenme, derin dinlenme ve arınma faydalarından yararlanılır. Çampisaj'da Marma noktaları baş, boyun ve omuzlarda meydana gelen ağrı, tutulma, nodül oluşumu gibi sıkıntıların çözülmesinde de kullanılır.

2 ) Akupresür nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Bedende belli akupunktur noktalarının baskı, ovma ve farklı uygulamalarla manipüle edilmesi tekniğine "Akupresür" adı verilir. Akupunktur noktaları "Meridyen" olarak bilinen belli enerji hatları üzerinde bulunan noktalardır. Meridyenler bedenin ana caddeleri, akupunktur noktaları ise merkezî duraklar olarak da düşünülebilir. Bedenimizde organlarımız her an yaşamsal enerji üretir. Kan dolaşımı ve nefes (oksijen alış verişi) bedenimizin en temel enerji akımını temsil eder.

Birçok nedenle bu enerjinin serbest akımı engellenirse fiziksel sıkıntılar oluşur. Akupresür ile bedenimizdeki enerji akışı dengelenir ve tüm organ, sistem ve dokularımız ahenk içinde çalışabilir. Çampisaj'da üst bedene uygulanan akupresür ile sırt, boyun tutulmaları, baş ağrıları gibi enerjinin bloke olmasından kaynaklanan sıkıntılar giderilebilir. Üst beden uygulanan akupresür ile beslenir, canlanır, rahatlar ve dengelenir.

3 ) Şakralar ve Çampisaj
Şakralar, bedeni yaşamsal enerji ile besleyen "enerji çemberleri" olarak tanımlanabilir. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal denge için bu enerji merkezlerinin aktif olarak çalışması gerekir; ancak çocukluğumuzdan itibaren bu merkezleri kullanmasını bilmediğimiz için zamanla bloke olurlar. Belli tekniklerle şakralar beslenerek, bedendeki enerji akışına destek olunabilir.

Çampisaj'da şakraları dengelemek için uygulanan bazı teknikler, kişinin enerji akışına destek olarak fiziksel ve zihinsel rahatlık sağlayabilir. Şakralarla birlikte bazı aromatik özyağlar Çampisaj'da kullanılır. Şakralar, temsil ettiği organlar ve kullanılan aromatik özyağların tablosu aşağıdaki hazırlanmıştır.

Şakralar - Temsil ettiği organ
Aromatik Öz Yağlar

1. Kök Şakra : Kemik, kan, sert dokular, anüs,
Sedir, Sandal, Vetiver, Selvi, Ardıç
2. Sakrum Şakra: Pelvis bölgesi, üreme organları, bağırsaklar, böbrek, mesane, tüm sıvılar, lenf, kan.
Yasemin, Itır, Tefarik, Anason, Zencefil.
3. Solar Pleksus: Karın boşluğu sindirim sistemi, karın, karaciğer, şakra dalak, safra kesesi.
Kara Biber, Kakule, Rezene, Kişniş, Portakal Melekotu, Melisa.
4. Kalp Şakra : Kalp, göğüs kafesi, akciğerler, kan, deri, Kan dolaşım sistemi
Gül, Lavanta, Bergamut, Portakal Çiçeği, Palmarosa, Gül Ağacı. 5. Boğaz Şakra: Bronşlar, yemek borusu, ses telleri, boğaz, ense, çene.
Adaçayı, Papatya, Okaliptüs, Biberiye, Çam, Mandalina
6. Alın Şakra: (Üçüncü Göz) Beyincik, kulaklar, burun, sinüsler, gözler, Şakra yüz sinir sistemi
Limon, Kakule, Tarçın, Civanperçemi, Sandal
7. Taç Şakra: Beyin Sedir, Günlük, Mür, Fesleğen

4 ) Aromatik Özyağlar ve Çampisaj
Aromatik özyağların bedene masaj yoluyla uygulanmasının faydaları saymakla bitmez. Çampisaj'da kullanılan bazı aromatik yağlar ve etkileri aşağıdaki tabloda belirtilmiştir.

Sağlanan Etki
Özyağlar
Enerji veren Biberiye - Defne - Çam
Harekete geçiren Limon - Greyfurt - Ardıç
Dengeleyen Kakule - Kişniş - Adaçayı
Sakinleştiren Lavanta - Kır Papatyası - Itır
Yavaşlatan Portakal çiçeği - Ylang Ylang
Zihinsel dinginlik veren Günlük - Mür - Sandal - Tefarik

Çampisaj Hangi Sıkıntılarda Etkilidir?
Fiziksel Kaynaklı Sıkıntılar

  • Üst bedendeki kas tutulmaları ve hareketsizlikten kaynaklanan eklem ağrıları
  • Sırttaki nodüller
  • Kronik boyun tutulması
  • Baş ağrısı ve migren
  • Saç ile ilgili sıkıntılar( dökülme, kepek vb.)
  • Yüzdeki ağrılar (göz, sinüs, çene vb.)
  • Toksin birikimi


  • Zihinsel Sıkıntılar
  • Stres kaynaklı sıkıntılar (depresif ruh hali, anksiyete, huzursuzluk, gerginlik, endişe, uykusuzluk vb.)
  • Konsantrasyon bozukluğu
  • Zihinsel yorgunluk


  • Çampisaj Nasıl Uygulanır?
    Çampisaj, oturularak yapılan ve 40 dk. süren seri bir masajdır. Hindistan cevizi, zerdali çekirdeği, tatlı badem ve susam yağı ile kişinin ihtiyacına göre belirlenen aromatik özyağların karışımı ile üst bedene uygulanır. Çampisaj aynı zamanda yağsız ve kıyafetin üzerinden de uygulanabilir.


    Çampisaj ile ilgili Web Siteleri :
    www.ipekcaldemir.com
    http://www.ipekcaldemir.com
    www. aromatherapy-studies.com
    www.indianchampissage.com

    ALTERNATİF TIP

    A.T EDİTÖRÜ'NDEN

    A.T HABERLER

    AKUPUNKTUR

    ALEXSANDER
    TEKNİĞİ


    AROMATERAPİ

    ASED

    AYURVEDA

    BİYOTERAPİ

    ÇİGONG

    FENG SHUİ

    HAREKETLİ KUVVET

    HOMEOPATİ

    HİPNOZ

    KİNESİOLOJİ

    KİROPRAKTİK

    KRİSTAL TERAPİ

    REİKİ

    REFLEKSOLOJİ

    RENKLERLE TERAPİ

    SHİATSU

    T'Aİ CHİ CH'UAN

    VEDİK ASTROLOJİ

    YOGA

    Yazarlar

    Merih Akalın

    Zehra Akdoğan

    Cengiz Aktar

    Uğur Alper

    Orhan Bahçıvan

    Dr. Arı Balcı

    Rüstem Batum

    Şabo Boyacı

    Doğan Cüceloğlu

    Şuayip Dağıstanlı

    Dilek Dalaklı

    Önal Demirci

    Tuğrul Eryılmaz

    Aynur Gedik

    Dr. Mehmet Gürsel

    Hakan Kuyucu

    Sevin Okyay

    Hakan Onum

    Dr. Erhan Özer

    Dr. Ender Saraç

    Robert Schild

    Cem Şen

    Aykut Tankuter

    Umur Talu

    Anna Turay

    Metin Yahya Üster

    Aret Vartanyan

    Dr. Nesrin Yetkin

    Erol Yurderi

    Servisler
    YENI Okurdan

    Bizi desteklemek
    İster misiniz?


    Yardım

    E-posta

    Favorilerinize
    Ekleyin


    miniDEV'i Tavsiye Et

    İletişim

    miniDEV'i
    Ana Sayfanız yapın

    Reklamlarınız İçin

     




    Bu Sayfayı Beğendiysen Arkadaşına Yolla